Position dir vor in der art von umherwandern mit jedem Schnauf dein Körper immer der länge nach lockert ansonsten entspannt. Wie sich deine Muskeln entspannen, in der art von dein Leib weicher wird… Daniela an dem 25. April 2025 um 9:11 Ich finde die Tipps wirklich großartig! Als jemand, der viel unterwegs ist außerdem viel zu tun hat, kan